定年後に必要なお金はいくら？老後資金のリアル
老後資金は本当に「2,000万円」必要？
「老後2,000万円問題」という言葉をニュースで聞いた人は多いでしょう。
しかし、実際には必要額は家庭によって大きく違います。
持ち家か賃貸か、地方か都市部か、趣味や旅行にお金をかけるかによっても変わるのです。
では、本当に私たちにはいくらのお金が必要なのか？
この記事では、データをもとに「リアルな老後資金の目安」と「備え方」を解説します。
老後の生活費はどのくらい？ 平均支出と収入
総務省の「家計調査」では、夫婦二人の無職世帯の平均支出は 月23万円。
年金の平均受給額は 月20万円程度。
つまり、毎月 約3万円不足 します。
不足額の積み上げ
月3万円 × 12か月 = 年間36万円の赤字
30年間生きると = 1,080万円不足
👉 これが「老後資金2,000万円」と言われる背景です。
しかし「本当に必要な金額」は人によって違う
支出が減るケース
持ち家で住宅ローンが完済している
車を手放す（地方でもシェアリング活用）
外食を減らして自炊中心
支出が増えるケース
家賃を払い続ける
医療費や介護費がかさむ
旅行や趣味に積極的にお金を使う
👉 老後資金は「ライフスタイル次第」で変動することを理解することが重要です。
あなたの老後資金を計算してみよう
生活費（月額） × 12か月 × 想定年数
年金収入の合計を差し引く
差額が「準備すべき老後資金」
例：夫婦2人、30年生きる場合
支出：23万円 × 12か月 × 30年 = 8,280万円
収入：20万円 × 12か月 × 30年 = 7,200万円
不足分：1,080万円
👉 この「不足額」が老後資金の準備目安です。
老後資金を準備する3つの方法
1. iDeCo（個人型確定拠出年金）
掛け金が全額所得控除になるため、節税しながら資産形成ができる。
60歳以降に年金または一時金として受け取れる。
2. つみたてNISA
年間投資額の上限まで非課税で投資できる制度。
長期・分散投資でコツコツ資産を増やすのに最適。
3. 副収入を持つ
定年後も「小さく働く」選択肢を持つ人が増加中。
ブログ運営、YouTube、クラウドソーシングなど多様な方法がある。
老後に備えて見直したい支出
保険：不要な保険に加入していないか？
車：本当に必要か？カーシェアの方が安くなる場合も
通信費：格安SIMで数千円単位の節約が可能
サブスク：使っていないサービスを解約するだけで月数千円の削減
👉 節約と投資をバランスよく組み合わせるのが賢い方法です。
まとめ：老後資金のリアル
老後資金は平均で 1,000万円以上不足 する可能性がある
必要額は「生活スタイル」によって変わる
早めに「iDeCo」「NISA」「副収入」で備えることが重要
老後の安心は「今の一歩」から。
今日の行動が、未来の安心につながります。
👉 あなたは「貯金派？」「投資派？」 ぜひコメントで教えてください！