【50代からの資産形成】ムリなく始めるお金の増やし方
高橋ダン氏の「世界のお金持ちが実践するお金の増やし方」を紹介。若い人だけでなく、40代50代の人に紹介したい。人生100年時代になると、80歳90歳でもお金が必要となってきます。本来なら30代ぐらいから始めたいのですが、50歳から資産運用を考えても遅くない。
【睡眠改善】スタンフォード式で疲れを取る最高の眠り方
眠られない方、寝覚めが悪い方、寝ても疲れがとれない方に「最高の睡眠の仕方」を伝えます。世界一の睡眠研究所スタンフォードでの実験により、西野精治氏が書かれた「スタンフォード式最高の睡眠」を元ににしています。 睡眠薬、睡眠導入剤に頼ることなく深く、質の良い睡眠を実現します。
【完全版】金森式ダイエットで食べてよい物・避けたい物一覧
金森式ダイエットで食べて良い物悪い物をはっきりと説明。食べて良い食材を利用して、最新のレシピに挑戦しよう。
【金森式ダイエット】体験から学ぶ！必要なサプリとは
金森式ダイエットで使うサプリの紹介。ナイアシン、ビタミンB50、ビタミンC、キレート鉄、ビタミンD。あとスペシャルとしてメトホルミンの購入場所を紹介。
【人生のリスタート】立ち直りたい人へ贈る本3選
どんな状況になろうとも、自分で復活するしかない。そのために3冊の本を紹介します。7つの習慣。史上最強の人生戦略マニュアル。ずっとやりたかったことをやりなさい。この3冊を人生のバイブルとして、100回ぐらい読めば良い。他の本はいらない。
【中高年の婚活】運命のパートナーとの出会い方
運命のパートナーを見つける方法。今のパートナーとの関係をよりよくする方法。全ては男女の脳お違いによるものだった。彼女、彼氏の考えを理解し、よりよい関係を築くために男女の違いを学ぼう。
人生100年を元気に生きるには？健康管理の基本
色々な健康法があるが、僕が発見したのは「金森式断糖高脂質食ダイエット」これがダイエット法だけではもったいない。すごい健康法だと思う。
【体験談】人生100年時代をどう生きるか？
人生100年時代。70歳、80歳、100歳になって振り返った時、今の自分の生き方は正しかったのか？何か今から準備できたことはなかったのか？